问
端午假期应注意哪些养生知识？
答
端午将至，是防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的节日。吃粽子，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用，是端午时节清淡平补的食疗方，但老人、小儿、脾胃虚弱者、糖尿病患者不可多食；挂艾草，可芳香除湿，化浊辟秽，驱虫避邪；戴香囊，可化湿辟秽，驱除蚊虫，提神醒脑;喝红豆粥，红豆粥可养心生津、健脾养血、利水除湿、消肿解毒。
所属单位：市卫健委
所属分类：健康教育
时间：2023-09-26 16:18
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