附件1：

福州市老年大学闽江师专分校2023年秋季学期招生计划表

注：1.每门课程均一学期15次课。

2.报名缴费仅缴纳学费，教材、讲义等其它费用均不含在内，学习资料由学员根据需要自行决定购买，费用自理。（瑜伽课需要自带瑜伽垫，插花课所需材料需要学员自行购买。）

附件2.       

2023年秋季学期课程介绍

1.声乐（一班）

教师：徐丽红 

闽江师范高等专科学校艺术学院声乐教研室主任、副教授。毕业于福建师范大学音乐学院声乐表演与教学研究方向硕士。在如何通过练习、延缓老年人声带松弛退化方面有一定研究。在声乐技能竞赛中，指导的学生连续多年获得职业技能大赛一等奖，多次获优秀指导教师称号。

本课程以发声练习、合唱为主，通过基本练习，促进老年朋友心肺功能的锻炼，保证歌唱的能力。

2.太极拳

教师：郑丽娥

2020年集美大学体育学院武术与民族传统体育专业毕业，国家级运动健将。2015年全国武术套路锦标赛（太极拳）女子孙式太极拳冠军，2017年全国武术套路锦标赛（太极拳） 女子双人杨式太极拳冠军。

本课程以二十四式太极拳训练为主，配合学习呼吸、肌肉放松等日常保养知识。

3.中老年模特走秀

教师：邹灵

闽江师范高等专科学校学前教育学院教师，深圳大学服装设计与工程专业毕业。

本课程主要为模特形体基础，台前动作，旗袍步伐，旗袍穿搭，整体节目排练。

4.理疗瑜伽

教师：杨梦霞

中医理疗师，普拉提器械、精英私教导师。2009年开始练习瑜伽，完成哈他200TT教练培训，2014年开始艾扬格女性乳腺保养瑜伽，福建体育频道运动栏目担任主讲。

理疗瑜伽的主要锻炼是通过瑜伽动作特殊的呼吸、放松、拉申、扭转以及放松焦虑等方法，改进身体状况，使身体变得更加绵软、健康。通过学习理疗瑜伽，可以更好的呵护身体，让生活更加健康和美丽。

5.八段锦

教师：杨昌东

在全国健身气功八段锦比赛中获奖。

八段锦可以增强体质，改善内循环，适合体质瘦弱者、大病初愈者、不爱运动者、慢性病患者等人群。锻炼可以提高生活质量、改善平衡和身体灵活性，也可以改善血液系统和身体内循环。本课程以八段锦训练为主，系统学习一套八段锦。

6.声乐（二班）

教师：杨晓勤

副教授，闽江师范高等专科学校艺术系原主任、福州市艺术学校原校长。1984年毕业于福建师范大学艺术系音乐专业，始终致力于音乐教学第一线，在教育厅组织的离退休人员合唱团担任指挥及声乐指导十六年。

本课程以发声练习、合唱为主，学员需热爱声乐、有一定的音乐基础。

7.民族舞（一、二班）

教师：缪远

毕业于福建师范大学舞蹈学专业，中国民族民间舞考试中心特聘“高级教师”、福建省舞蹈家协会会员，曾受邀中央电视台综艺频道(CCTV3）《舞蹈世界》栏目录播福建本土舞蹈、荣获福建省职业院校技能大赛艺术专业赛项荣获个人“金奖”。

本课程以民族舞教学为主，学员需有一定的舞蹈基础，学习的舞蹈多为耳熟人详的歌曲。              

8.手机摄影和摄像技术（初级班）

教师：宋德光

高级摄影师，闽江师范高等专科学校计算机系原教师。1996年毕业中国摄影函授学院，2007年开始从事教学工作，多年来指导学生参加全国文明风采杯摄影、微视频大奖赛并多次获奖，评为优秀指导老师。自己作品在全国各类型摄影摄像比赛中均有获奖。有着多年教学经验，根据不同年龄段、不同程度制定教学方法。

本课程以培养学员的实践操作能力为主，理论结合实际，课程结构理论与实操各占50%，课程融入手机摄影、短视频，微拍制作。

9.闽剧唱腔（男声）

教师：陈乃春

国家一级演员，福州市艺术学校原校长，国家级非物质文化遗产闽剧项目传承人，中国戏曲表演学会理事，福建省戏剧家协会副主席，享受国务院政府特殊津贴，“福建省优秀专家”称号，福州市第一届、第二届“优秀人才”称号。

本课程以学习传统闽剧（男声）为主，包括剧本研讨、唱腔练习，学员需有一定的闽剧基础及良好的素养。

10.闽剧唱腔（女声）

教师：林梦萍  

国家一级演员，福建省非物质文化遗产保护项目闽剧代表性传承人。1983年毕业于福建省艺术学校闽剧班，现任闽江师范高等专科学校教研室主任、青衣科兼女声唱腔主教。曾获首届“中国戏剧演唱大赛——红梅奖”金奖；第七届中国戏剧节组委会表演奖；福建省第22届戏剧会演优秀演员奖；第五届福建省“水仙花”戏剧奖金奖。

本课程以学习传统闽剧（女声）为主，包括剧本研讨、唱腔练习，学员需有一定的闽剧基础及良好的素养。

11.小儿推拿

教师：林鹏

中医师，闽江师范高等专科学校学前教育学院讲师，本科毕业于江西中医药大学中医学专业，研究生就读于福建中医药大学中医临床基础专业，擅长骨科及内妇儿杂病，精通脉诊，灵活应用五运六气、经方，精准定位人体体质，以提高诊治精确度。针、药、茶并用，内、外、体同调。

《小儿推拿》作为一门实践性较强的中医学科课程，内容涵盖较广，主要研究小儿常见病的小儿推拿治疗手段，课程分三块内容：1.中医理论基础；2.穴位各论（小儿推拿常用穴位的部位、功能、主治、手法、操作时间）。

12.插花

教师：陈晞文

园林设计工程师、中国插花花艺高级讲师。长期致力于插花技艺研究和传承，参与福州城市园林景观布置，以花艺提升城市“颜值”；积极参与花艺推广，参加各类花艺展及比赛获奖计60多项，获得福建省三八红旗手、福州市首届十大工匠、福建省花艺大师、福州市三八红旗手标兵、福州市首届优秀高技能人才等称号。

课程内容：一、花艺基础知识、作品欣赏、课堂插花演示及学员实操1.插花艺术基础  2.中国传统插花艺术 3.花文化及生活四艺 4.家居软装（插花、仿真花）二、家庭园艺基础1.室内绿植（品种选择，养护技巧，微景观设计）2.阳台配置基础：植物选择、养护、搭配技巧。三、节气，节日花艺：水仙花雕刻、春节年宵花制作等。

13.手机高级摄影和短视频创作技术（提高班）

教师：宋德光

高级摄影师，闽江师范高等专科学校计算机系原教师。

本课程以培养学员的实践操作能力为主，理论结合实际，课程结构理论与实操各占50%。学员需有一定摄影基础。

14.中医康养

教师：林敏娜  

闽江师范高等专科学校医护学院讲师，中医学专业主治医师，推拿按摩考评员，获得中医学学士学位，中医康复学硕士学位，致力于基础医学、中医学、中医康复等专业的教育教学事业。 

本课程主要内容为二十四节气养生，讲述二十四节气与人体的关系，结合一些季节常见病和常见病症，介绍饮食调养、起居作息如何安排，预防疾病、精神调节及运动指导等内容。