3月15日，福州市卫生健康委员会举办2024年“榕医汇”发展论谈系列培训讲座，邀请中南大学湘雅二医院精神卫生专家张亚林教授、曹玉萍教授作专题讲座，福州市卫健委党组成员、副主任陆涵主持。张亚林教授以“关键少数之心理健康”为题，通过对关键少数的定义入手，认真细致地讲解了职场中心理健康的重要性。围绕如何清晰自我定位，做到自我调适、正视压力、缓解压力、保持健康和谐的阳光心态和提高职业素养等内容，张亚林教授以幽默风趣的语言，运用大量生动鲜活的案例，分析了亲情、社会责任、自我识别、认知、调适压力及确保心理健康的渠道和方法。其中既包含心理健康知识，也有简单的应对技巧和训练方法，引导大家建立正面思考能力、抗挫折能力和诚信感恩积极向上的心态。

　　曹玉萍教授以“常见心理问题的识别与对策”为题，详细地与在场人员分析了抑郁情绪和抑郁症的心理特征及常见症状，分别从自我认知、家庭环境、人际关系、情绪障碍、工作压力等方面结合实际案例与在场人员探讨和交流，提醒大家要加强关注工作中的关系与情绪。与此同时曹教授讲到在关注别人心理的同时也要进行自我关爱，在各种关系中寻找情绪的平衡点，有利于缓解工作压力和焦虑情绪。

　　会议强调：

　　全系统要通过“榕医汇”发展论谈系列讲座搭建的经验分享平台，认真学习领会此次专题学习内容——

　　一是要提高认识，明确心理健康工作的重要性和紧迫性。心理健康问题关乎每个人、每个家庭的生活幸福，关乎社会和谐稳定。

　　二是要加强学习，不断提高自身心理健康素养。要珍惜这次难得的机会，认真学习，深入交流，积极实践，努力提高自己的心理健康水平和综合素质。

　　三是要加强合作，共同推进心理健康事业发展。心理健康工作涉及多个领域，要加强部门间的沟通与合作，形成工作合力，共同为全民心理健康作出贡献。

　　福州市卫健委领导、处室负责人，市属各卫生健康单位班子成员及各县（市）区卫健局、高新区教育和卫健局等220余人参加讲座。