阳春三月，乍暖还寒，天气多变，雨水逐渐增加，福州疾控提醒您：三月应注意防范流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性胃肠炎，建议市民应保持好良好卫生习惯，做好个人防护。

　　一、流行性感冒

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快等特点，主要通过飞沫传播或接触传播，一般在冬春季高发。

　　全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第8周）：流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体，目前仍处于季节性流行期，流行强度总体呈波动下降趋势，仍以甲型流感（H1N1）为主。

　　幼儿园、学校、养老院等集体单位出现聚集性病例的风险较大，需要重点关注。

　　预防措施：

　　1.疫苗接种：预防流感，接种流感疫苗是最有效的手段。

　　2.保持良好卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水彻底清洗双手，尤其在触摸公共物品、咳嗽、打喷嚏后；常通风，教室、办公室、居室等经常开窗通风，保持室内空气流通；戴口罩，前往人多拥挤、空间密闭的公共场所或乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴口罩，做好个人防护。

　　3.增强抵抗力：保持规律作息，保证充足睡眠、合理饮食、适当锻炼，增强自身抵抗力。

　　4.出现症状尽早就医：如果出现发热、乏力等可疑症状，及时前往附近医院就诊，就医途中注意佩戴口罩。

　　二、春季呼吸道传染病

　　常见的春季呼吸道传染病除流感外，还有肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。主要通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、乏力等。近期天气多变，早晚温差较大，感染呼吸道传染病的风险较大。幼儿园、学校、养老院等集体单位需要重点关注。

　　预防措施：

　　1.积极接种疫苗。对于有疫苗预防的呼吸道传染病，如流感、肺炎球菌、水痘、流腮等，建议儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群要积极按照接种要求及时全程接种。 

　　2.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口等；尽量减少前往人群密集的公共场所或高风险场所，科学佩戴口罩。

　　3.做好健康监测：如出现发热、咳嗽等流感样症状时，应佩戴好口罩及时就医；有条件的可选择自行居家隔离，同时避免前往公共场所。

　　4.加强学校卫生：学校及幼托机构应做好日常通风消毒，严格落实晨午检、因病缺课追踪、病愈返校、消毒制度等各项防控措施，注意防范呼吸道聚集性病例或暴发疫情。

　　三、诺如病毒肠炎

　　诺如病毒胃肠炎是指由诺如病毒感染引起的急性肠胃炎。每年10月至次年3月是诺如病毒的流行季节，幼儿园、学校等集体场所易发生聚集性或暴发疫情。

　　感染后主要症状是腹泻和呕吐，粪便为稀水便或水样便，部分患者伴有恶心、发热、腹痛等症状，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

　　预防措施：

　　1.防止“病从口入”，不吃生冷食物，尤其是未煮熟的贝类等海鲜。水果和蔬菜要彻底清洗干净，食物要生熟分开。

　　2.定期开窗通风，保持室内空气流通。孩子的奶瓶、餐具、玩具等用品应定期清洗、消毒。

　　3.保持勤洗手的好习惯，饭前便后、触摸公共物品或设施后，及时用清水和洗手液/肥皂等洗手。

　　4.发现疑似病例需及时送医。对于疑似诺如病毒感染学生呕吐物或者排泄物，以及被其污染的环境，要及时规范消毒。使用含氯的消毒液，覆盖呕吐物或者排泄物的表面至少30分钟后清理。相关的用品也要用含氯的消毒液浸泡至少30分钟。同时，在清理被呕吐物污染的物品时，要佩戴口罩和手套，这样可以避免因为直接接触污染物导致的传播。

　　供稿：传染病防控科

　　一审：谢德雄

　　二审：詹文青

　　三审：谢兆勋