【人口】　2020年，福州市总户数223.85万户，总人口数715.41万人（人口数据不含平潭，下同），比上年增加50.45万人，平均每户3.2人。其中，市区（鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾、长乐六区，下同）总户数95.81万户，总人口数293.56万人，比上年增加3.9万人；六县（市）（福清市、闽侯、连江、闽清、罗源、永泰县，下同）总户数128.04万户，总人口数421.85万人，比上年增加46.54万人。60周岁以上老年人口136.82万人，占总人口19.12%，比上年多10.38万人。男女比例：男性364.04万人，占51%，女性 351.37万人，占49%，男比女多12.67万人。市区男性146.3万人，女性147.27万人，女比男多0.97万人；六县（市）男性217.74.27万人，女性204.1万人，男比女多13.64万人。

　　人口自然变动　福州市出生人口7.73万人，比上年少0.76万人，人口出生率10.81‰，比上年少2.03‰。死亡人数4.33万人，比上年多0.57万人，人口死亡率6.05‰，比上年多0.36‰，人口自然增长4.74万人，人口自然增长率4.76‰。市区人口出生3.16万人，人口出生率10.75‰，死亡人数1.79万人，死亡率6.09‰，人口自然增长1.37万人，人口自然增长率4.66‰。六县（市）人口出生4.58万人，人口出生率10.85‰，死亡人数2.53万人，死亡率6.02‰，人口自然增长2.05万人，人口自然增长4.83‰。市区人口自然增长率比六县（市）低0.1‰。

　　人口机械变动　福州市迁入人口15.21万人，迁出人口13.21万人，人口机械增长率2.8‰，比上年低1.12‰。市区迁入人口9.96万人，迁出人口7.4万人，人口机械增长率8.72‰，比上年低1.65‰。六县（市）迁入人口5.25万人，迁出5.81万人，人口机械增长率1.33‰，比上年高2.36‰。

　　【民族】　2020年，福州市少数民族人口8.87万人，占全市总人口的1.32%；少数民族流动人口约5万人；56个民族成份齐全。畲族人口4.7万人，约占全市少数民族总人口的53%。万人以上少数民族有畲族、回族；千人以上少数民族有满族、苗族、彝族、壮族、布依族、侗族和土家族等。　　

　　福州市有连江县小沧畲族乡和罗源县霍口畲族乡2个少数民族乡，有82个少数民族行政村，其中畲族村80个、回族村1个、满族村1个，主要分布在罗源、连江、永泰、晋安、福清、长乐等6个县（市）区。少数民族属散杂居型，呈大分散、小聚居状态，85%以上人口居住在偏远山区。